Venue tout droit des pays scandinaves, la marche nordique est une activité physique en plein air idéale pour faire travailler tous les muscles du corps en douceur. Simple d’accès, elle ne nécessite que très peu d’équipements. Zoom sur tout ce…
Lire la suite
Les gants chauffants sont des accessoires de sport indispensables dès que la température commence à baisser. Ils garantissent une meilleure circulation du sang et une protection optimale de vos mains contre le froid. Vous pouvez ainsi continuer à pratiquer vos…
Lire la suite
Pour faire de l’escalade et de l’alpinisme, il est nécessaire d’être bien équipé. C’est un gage de sécurité et de pratique dans les meilleures conditions. Que vous débutiez ou non dans ces pratiques, la corde d’escalade et d’alpinisme demeure l’équipement…
Lire la suite
Le trail est une discipline qui se pratique dans un environnement naturel comme la montagne, le désert ou la plaine. Le terrain peut varier selon le parcours choisi. Il peut s’agir d’une route de terre, d’un chemin forestier ou d’un…
Lire la suite
Le podomètre ou tracker d’activité est un petit appareil sportif. Il se porte sur le poignet ou sur le pantalon. Il sert à compter les pas. Il s’utilise pour détecter le mouvement en marchant ou en courant. Il peut être…
Lire la suite
La randonnée est une activité de plein air que l’on peut faire seul ou en groupe en suivant un itinéraire. Elle figure parmi les plus belles expéditions pour s’évader de son quotidien et évacuer le stress. Le contact avec la…
Lire la suite
L’hiver pointe le bout de son nez. Il est donc plus que temps de faire le plein de vêtements chauds. Parmi les pièces incontournables de cette saison froide figure la doudoune. En plus de vous apporter du style, cette dernière…
Lire la suite
Il faut réussir le choix de ses matériels pour que les randonnées et les séances d’évasion soient un succès. Disposer de chaussures de trail ou de randonnée adaptées est donc capital. Alors, quelle chaussure de trail choisir pour faire de cette activité…
Lire la suite
Vous venez d’avoir un bébé et vous aimeriez pouvoir reprendre la randonnée ? Rassurez-vous, ce n’est pas incompatible ! Il vous suffit de vous munir d’un porte-bébé de randonnée en prenant soin de le choisir pour qu’il soit confortable pour vous comme…
Lire la suiteLa marche nordique est un sport qui date des années 70. Mais elle n’a été connue en France que depuis quelques années. Grâce à ses bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit, elle connait un véritable succès. Mais quels…
Lire la suite